Confort cardio-vasculaire

29.99€

Complément alimentaire en capsule à base d’omega 3 ; Huile de poisson 18/12 TG : 1000 mg, teneur en omega 3 totaux (as FFA) : 300 mg, EPA (as FFA) : 180 mg, DHA (as FFA) : 120 mg, gélatine marine (poisson), glycérine, d-α- tocopherol concentré : 10 mg dont vitamine E : 6,72mg soit 56% des apports de référence.

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Description
Informations complémentaires

Confort cardio-vasculaire : OMEGA 3

Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés essentiels, ce qui signifie que notre corps ne peut pas les produire lui-même. Ils doivent donc être apportés par l’alimentation ou par des compléments alimentaires. Les oméga-3 les plus connus sont l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA), principalement trouvés dans les poissons gras, et l’acide alpha-linolénique (ALA), présent dans certaines huiles végétales (comme l’huile de lin, de colza ou de noix).

Effets sur le confort cardio-vasculaire des OMEGA 3

Les oméga-3 sont largement reconnus pour leurs bienfaits sur la santé cardio-vasculaire.

Réduction des triglycérides : Les oméga-3, en particulier l’EPA et le DHA, peuvent aider à diminuer les niveaux de triglycérides dans le sang, un facteur de risque important pour les maladies cardio-vasculaires.
Amélioration de la pression artérielle : Ils peuvent contribuer à réduire légèrement la pression artérielle, surtout chez les personnes souffrant d’hypertension.
Effet anti-inflammatoire : Les oméga-3 ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l’inflammation chronique, un facteur de risque pour les maladies cardiaques.
Prévention de la formation de plaques d’athérome : Ils peuvent aider à prévenir l’accumulation de plaques dans les artères (athérosclérose), réduisant ainsi le risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral (AVC).
Régulation du rythme cardiaque : Les oméga-3 peuvent contribuer à stabiliser le rythme cardiaque, réduisant le risque d’arythmies.

Dosage

Prendre 2 capsules par jour avec un grand verre d’eau de préférence au cours des repas. L’effet bénéfique est obtenu pour une consommation journalière de 250 mg d’EPA/DHA.

Composition

Ingrédients pour 2 capsules : Huile de poisson 18/12 TG : 1000 mg, teneur en omega 3 totaux (as FFA) : 300 mg, EPA (as FFA) : 180 mg, DHA (as FFA) : 120 mg, gélatine marine (poisson), glycérine, d-α- tocopherol concentré : 10 mg dont vitamine E : 6,72mg soit 56% des apports de référence.

Précautions

Réservé à l’adulte. Déconseillé à la femme enceinte ou allaitante. Déconseillé en cas de traitement concomitant par un médicament anti rétroviral(saquinavir, ritonavir…). Déconseillé aux personnes sous anti-coagulants. Il est important de respecter les doses recommandées. Un excès d’oméga-3 peut entraîner des effets secondaires comme des saignements excessifs ou une baisse de la réponse immunitaire. Tenir hors de la portée des enfants. Ne pas dépasser la portion journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré, et d’un mode de vie sain. En cas de doute, toujours se référer à l’avis d’un professionnel de santé. Conserver dans son emballage à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.

* Ingrédient issu de la pêche durable. UE

Qui peut prendre des oméga-3 pour son bien-être ?

Personnes souffrant de problèmes cardio-vasculaires : Comme mentionné, les oméga-3 sont particulièrement utiles pour ceux qui ont des niveaux élevés de triglycérides, de l’hypertension ou un risque accru de maladie cardiaque.
Personnes âgées : Les oméga-3 peuvent soutenir la santé cognitive et réduire le risque de déclin mental lié à l’âge.
Femmes enceintes ou allaitantes : Le DHA est essentiel au développement du cerveau et des yeux du fœtus et du nourrisson. Les suppléments d’oméga-3 sont souvent recommandés pendant la grossesse et l’allaitement.
Personnes souffrant de troubles inflammatoires : Les oméga-3 peuvent aider à réduire les symptômes de maladies inflammatoires comme l’arthrite rhumatoïde.
Personnes ayant une alimentation déséquilibrée : Si votre alimentation est pauvre en poissons gras ou en sources végétales d’oméga-3, un supplément peut être utile.
Sportifs : Les oméga-3 peuvent aider à réduire l’inflammation musculaire après l’exercice et soutenir la récupération.

Quelle est l’histoire des OMEGA 3 ?

L’histoire des oméga-3 est fascinante et remonte à plusieurs décennies. Elle est étroitement liée à la découverte de leur importance pour la santé humaine, en particulier pour le système cardio-vasculaire et le cerveau.

Les débuts de la découverte des oméga-3
Entre les années 1920-1930 les acides gras essentiels ont été identifiés pour la première fois comme des nutriments indispensables à la santé. Les chercheurs ont découvert que certains lipides étaient essentiels à la croissance et au développement, mais à cette époque, on ne distinguait pas encore les différents types d’acides gras.
En Années 1950 le biochimiste Ralph Holman a joué un rôle clé dans l’étude des oméga-3. En analysant le régime alimentaire des Inuits du Groenland, il a remarqué qu’ils avaient un taux très faible de maladies cardio-vasculaires malgré une alimentation riche en graisses. Cela a conduit à l’hypothèse que les acides gras présents dans les poissons gras (oméga-3) pourraient avoir un effet protecteur.
Les années 1970 : La percée scientifique.
Dans les années 1970, les chercheurs Jørn Dyerberg et Hans Olaf Bang ont approfondi les travaux sur les Inuits. Ils ont découvert que leur régime alimentaire, riche en poissons gras, était associé à des niveaux élevés d’EPA (acide eicosapentaénoïque) et de DHA (acide docosahexaénoïque), deux types d’oméga-3. Ces acides gras étaient liés à une réduction des maladies cardiaques. Les scientifiques ont commencé à comprendre que les oméga-3 jouaient un rôle crucial dans la régulation de l’inflammation, la fluidité des membranes cellulaires et la prévention des maladies cardio-vasculaires.
Les années 1980-1990 : La popularisation des oméga-3.
Durant cette période, de nombreuses études ont confirmé les bienfaits des oméga-3 pour la santé. Les chercheurs ont découvert leur rôle dans le développement du cerveau, la santé oculaire et la réduction des risques de maladies chroniques. Les compléments alimentaires à base d’oméga-3 ont commencé à apparaître sur le marché, notamment sous forme d’huile de poisson. Ils sont devenus populaires pour leurs effets sur la santé cardiaque et cognitive.
Les années 2000 à aujourd’hui : Une reconnaissance mondiale.
Les organisations de santé, comme l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et l’American Heart Association (AHA), ont commencé à recommander la consommation régulière d’oméga-3, en particulier pour les personnes à risque de maladies cardio-vasculaires. Outre les poissons gras, les oméga-3 ont été identifiés dans des sources végétales comme les graines de lin, les graines de chia et les noix. Cela a permis aux végétariens et végétaliens de bénéficier également de ces acides gras essentiels. Aujourd’hui, les oméga-3 font l’objet de recherches continues pour explorer leurs effets sur la santé mentale (dépression, anxiété), les maladies neurodégénératives (comme Alzheimer) et même le cancer.
L’histoire des oméga-3 est celle d’une découverte scientifique progressive qui a mis en lumière leur rôle essentiel pour la santé humaine. Aujourd’hui, ils sont reconnus comme des nutriments clés pour prévenir les maladies chroniques et améliorer le bien-être général. Leur popularité continue de croître, tant dans le domaine de la nutrition que dans celui de la médecine préventive.